美肌の基本−５
美肌とスキンケアの関係
美肌を作りに欠かせない要素の５つめは、正しいスキンケア方法です。
例えば肌が乾燥してしまうと、「しっとり感」が欲しいため、乳液やクリームなどの美肌のためのスキンケア化粧品を多くおぎないがちですが、きれいな美肌を作るためには、乳液やクリームなどの油分の多いものをたくさんつけてしまっては、きれいな美肌に必要な水分が肌に充分浸透せず、肌は乾燥したままになってしまいます。
きれい美肌を作るには、ます保湿ケアによって、肌に水分たっぷり補給してあげることが先決です。
美肌のための洗顔方法
美肌を作るためにと、必要以上に洗顔等で肌を洗いすぎてしまうと、きれいな美肌をまもるのに必要な皮脂まで流してしまい、かえって肌を乾燥させるため美肌は作られません。
肌を乾燥させずに美肌を作るには、ごしごし強く肌をこするのではなく洗顔剤をきちんと泡立て、やさしく、やさしくって洗ってあげることが美肌を作るのに効果的なのです。
それとすすぎを体温より高いお湯してしまうのも、美肌を守る皮脂をとかしてしまうことになりますので、洗顔のすすぎは、ぬるめのお湯で行なうのが美肌のための正しいスキンケアです。
美肌のための保湿ケア
美肌のためのスキンケアにおいて重要なのは、いたってシンプル。
美肌を作るための正しいスキンケアとは、肌に余計な刺激を与えず、肌をやさしくいたわりながら、潤いを保つこと。そのため、きれいな美肌を作るには、保湿ケアがポイントになってきます。
きれいな美肌を作るために、保湿ケアにおいて気をつけることは
● 化粧水を手のひらに包み込むようにして、顔全体に浸透させる
● 中指と薬指のお腹で、顔の内から外、下から上にマッサージするようになじませる
● コットンや手で、強くたたいたりこすったりするのは厳禁
その他の美肌のための化粧品は、肌の乾燥が特に気になる部分には、さらに乳液による保湿。クリームや美容液は、シワになりやすい目元や口元、シミなどが特に気になる部分につけるだけで充分です。
きれいな美肌を作るには、スキンケア化粧品の使いすぎは、かえって逆効果になりのです。